Nossa convidada para contar seu Estilo de Vida do Bem é a Daniele Apolinário, ela tem 36 anos, é mineira, casada há 12 anos, tem 2 filhos, o Lucas (06 anos) e o Davi (2 anos). É enfermeira formada há 14 anos pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro/Uberaba-MG, atualmente mora em Brasília. Conheça essa mulher…
Há muito aguardávamos evidências científicas que mostrassem alguma atividade capaz de fortalecer o disco intervertebral. É fato que os pacientes praticantes de atividades físicas melhoram mais rápido. Pessoas ativas apresentam menos crises de coluna do que aqueles sedentários ou irregularmente ativos. Mas qual atividade física é a melhor para quem quer fortalecer especificamente o disco?…
