Hérnia de Disco Controlada por você.

Entenda os fundamentos para uma vida ativa e sem dor.

O estilo de vida ativo e sem dores...

1.
DESENVOLVER A CONSCIÊNCIA CORPORAL NECESSÁRIA A UMA VIDA SEM DOR

Entenda os detalhes da coluna, sua importância e seu sofisticado equilíbrio para uma vida harmônica.

2.
APRENDA A PERCEBER O AMBIENTE DE MANEIRA EFICIENTE

A vida moderna e os hábitos são fatores decisivos e precisamos saber entender bem como adaptar o ambiente para nossas necessidades.

3.
SAIBA COMO SE ADAPTAR CORRETAMENTE SEM SACRIFÍCIOS

Após aprender a se perceber com precisão e mapear o ambiente com clareza, você estará pronto para dominar as adaptações físicas que devemos fazer para evitar sofrimentos posteriores.

4.
VEJA COMO SE AUTOTRATAR QUANDO ESTIVER COM DOR

Às vezes as coisas não saem como gostaríamos e acabamos com dor. No curso você aprenderá técnicas e exercícios que lhe guiarão de volta à uma vida sem dor.

Veja o conhecimento incluído no programa

Os conteúdos que irão ajudar a você alcançar o estilo de vida sem dor.
Como sua mentalidade interfere na sua saúde

Nossa mentalidade interfere em nossas atitudes e delimita nossas possibilidades.

Entenda a coluna

Conhecendo bem o corpo e suas necessidades podemos atendê-lo de maneira mais adequada.

Hérnia de disco cervical

Veja os hábitos, técnicas e aplicação do método para controlar a hérnia de disco cervical.

O estudo dos hábitos

Grande parte dos nossos problemas poderiam ser evitados com os hábitos adequados.

Hérnia de disco lombar

Veja os hábitos, técnicas e aplicação do método para controlar a hérnia de disco lombar.

Mobilidade e Exercícios para evitar novas crises

O guia que pode nos guiar de volta à condição livre de dor.

Michelle Pontes

Tenho a convicção de que grande parte dos problemas dolorosos das articulações são uma consequência da dificuldade de equilibrar as rotinas e hábitos com a saúde e possibilidades naturais de regeneração do corpo.

Afirmo que atitudes simples e consistentes somadas a mudanças de hábitos e alguns movimentos-chave fornecem estímulos específicos para regeneração e cicatrização mais profundas de cartilagens, ossos, ligamentos, tendões, nervos e músculos.

O que as pessoas estão dizendo...

Marc Stevens ( Web Design Media )
Marc Stevens ( Web Design Media )

Esse curso é indicado para você?

Esse curso não é indicado para qualquer pessoa, veja se seu perfil se encaixa.

ESSE CURSO É PARA VOCÊ SE:

    • Entende a importância do conhecimento
    • Acredita no potencial de recuperação do próprio corpo
    • Sabe que o resultado depende da aplicação do conhecimento e dos exercícios           
    • Valoriza a própria saúde e está disposto a cuidar do corpo

NÃO É PARA VOCÊ SE:

  • Acredita em soluções mágicas
  • Acha que existem atalhos sem esforço
  • Delega toda responsabilidade para terceiros
  • Não valoriza o conhecimento nem está diposto a sair da zona de conforto.
O risco fica com a gente

Se adquirir o curso e perceber que não é para você, dentro de 07 dias, você pode pedir a devolução do seu dinheiro e receberá o valor integral. Não vamos fazer perguntas nem impor condições. Sem ressentimentos!

Bônus, além do curso você ganha:

Atenção: os bônus são válidos apenas para os primeiros inscritos, veja no vídeo.

1 - Criando seu plano de bem-estar

Como organizar as demandas de necessidades físicas, afetivas, sociais e intelectuais.

+

2 - Autopercepção

Técnicas para ampliar a autopercepção do próprio Corpo, das Emoções e da Mente.

+

3 - Retorno à Atividade Física

Guia para praticar os exercícios e saber o que cada tipo de atividade pode fazer por você

+

4 - Relaxamento

Orientações para aprender a relaxar. Aprofundamento do relaxamento e a cicatrização.

Perguntas Frequentes

Aqui temos as repostas para algumas perguntas frequentes:

Serve para mim?

Precisa ser expert em informática?

Por quanto tempo tenho acesso às aulas?

Não encontrou sua dúvida?

Preciso adquirir algo extra?

Funciona no celular?

Posso ajudar outras pessoas com o que aprender?

Não fique de fora: adquira o curso hoje!