Se você tem algum tipo de dor é muito importante ter clareza sobre a situação e a evolução desse problema. Criamos um infográfico para te ajudar a entender quais parâmetros você deve levar em conta para saber como você está.

São referências bem práticas e confiáveis para você escolher os melhores tratamentos, técnicas e soluções para suas dores e disfunções. Dentro da ciência da reabilitação sabemos que ficar sem dor é uma das metas de qualquer tratamento, mas tão importante ou mais é ter as funções e atividades da vida restabelecidas. Por isso, os critérios para você avaliar precisam levar em conta atividades básicas do dia-a-dia, trabalho, lazer e hobbies.

Portanto, não importa se você tem uma ou mais hérnias de disco, problemas do nervo ciático, dor lombar, cervicalgia ou outras dores, além de rigidez, dificuldade em movimentos triviais, é importante verificar se suas habilidades estão melhorando a cada semana.

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