Dor nas costas: como prevenir novas crises?

Você sabe bem o que é sentir aquelas dor insuportável, e está realmente pronto para fazer mudanças e prevenir crises futuras? Quero te dar alguns insights importantes para evitar a dor nas costas: como prevenir novas crises? Então vamos lá… Vc sabe que as chances de ter uma nova crise no período de até 3…